Koffie als sportdrank
Wanneer je denkt aan een drankje dat je helpt om je door een intense trainingssessie heen te werken, is koffie misschien niet het eerste wat in je opkomt. Maar wist je dat koffie een krachtige bondgenoot kan zijn tijdens je hardloop, wielren of mountainbike training? Met de juiste toevoegingen kan koffie worden omgetoverd tot een […]
cafeine, elektrolyten, hardlopen, koolhydraten, mountainbiken, sport, training, wielrennen
De voordelen van koffie voor het sporten
Koffie wordt door veel mensen gedronken om ’s ochtends op gang te komen of om alert te blijven tijdens een lange werkdag. Maar wist je dat koffie ook voordelen kan bieden voor het sporten? Van het verhogen van je uithoudingsvermogen tot het verbeteren van je focus, koffie kan een nuttig hulpmiddel zijn voor atleten en […]
caffeine, effect, fietsen, hardlopen, koffie, mountainbiken, sporten, wielrennen
