Onderzoekjes

Koffie als motivatie om te gaan sporten?

12 mrt , 2018  

Kan een kop koffie je motiveren in de gang naar de sportschool? Dat is de hoofdvraag in een opvallend onderzoek naar cafeïne en beweging. Het lijkt erop dat je, ongeacht welke sport je beoefent, van cafeïne niet alleen beter gaat presteren, maar het sporten ook nog eens een stuk leuker vindt..! Wetenschappers en atleten weten […]

, , , , , , ,

Gezondheid,Onderzoekjes

Koffie en sportprestaties

19 aug , 2017  

We drinken in Nederland met zijn allen miljoenen liters koffie per dag. Maar hoe zit het eigenlijk met de combinatie van koffie en sport: Is een kop koffie voordat je gaat sporten een schot in de roos of kun je beter geen koffie drinken op de dag van je training? Nog niet zo lang geleden […]

, , , ,

Onderzoekjes

Whoopsie… Overdosis cafeïne :-/

27 jan , 2017  

Twee studenten van de universiteit van Northumbria in Groot-Brittannië zullen wel twee keer nadenken voor ze zich nog eens opgeven als vrijwilliger voor een wetenschappelijk experiment. Alex Rosetto en Luke Parkin moesten het equivalent aan cafeïne van 3 koppen koffie opdrinken om te zien welk effect cafeine heeft op sportieve prestaties. Maar ze kregen per ongeluk […]

, , ,

Overige

Kauwbare koffie

22 apr , 2016  

Een bakkie troost, veel mensen worden pas wakker als ze er ’s morgens vroeg eentje achter de kiezen hebben. Maar hoe vervelend is het als je een kopje koffie zet en je direct al onder de vlekken zit na een paar slokken? Een Amerikaans bedrijf heeft de oplossing. Koffieblokjes Zij brengen cafeïneblokjes op de markt […]

, , , ,

Onderzoekjes

Effect van cafeïne op sportprestaties

2 mrt , 2015  

Regelmatig hoor je mensen over het effect van cafeine op sportprestaties. Sportdranken en sportvoeding worden aangevuld met dit wondergoedje. Op zich een logische redenering dat een pepmiddel als cafeine ook je sportprestaties zou verbeteren… maar is dat ook zo. Onderstaand een paar  1. Effect van cafeïne op vetverbranding Cafeïne helpt je lichaam om vet te […]

,