Gezondheid

De gezondheids voordelen en nadelen van koffie

23 mrt , 2024  

Koffie is wereldwijd een van de meest geconsumeerde dranken en heeft een diepgewortelde plaats in vele culturen. Terwijl sommigen zweven op de geurige aroma’s en de cafeïnehoudende kick, zijn anderen bezorgd over mogelijke effecten van koffie op gezondheid. Laten we eens kijken naar de voordelen en nadelen van koffie voor je gezondheid. Voordelen van koffie: […]

, , , ,

Baristas at work, Gezondheid

Een week geen dierlijke baristamelk in je koffie?

29 feb , 2024  

Ben jij een groot liefhebber van een cappuccino of latte machiato en gebruik je daarvoor “gewone” melk? Kies dan eens voor plantaardige zuivel. Lastig? Let dan goed op: op 4 maart 2024 start de zevende editie van de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel. De populaire eetgedragsveranderingscampagne richt zich dit jaar specifiek op de NextGen. In […]

, , , , , , ,

Gezondheid

Het effect van koffie op je gravelfiets rit

12 jan , 2024  

Of je nu een ervaren bent in het gravel fietsen bent die kilometers verslindt op ruige paden of net gaat beginnen met gravelfietsen, de rol van voeding en stimulatie voor je rit kan niet worden onderschat. Een eenvoudige, maar krachtige bondgenoot voor je gravelfietsavontuur kan te vinden zijn in een eenvoudige kop koffie. De Kracht […]

, , , , , , , ,

Gezondheid

Thee of koffie vóór het sporten?

12 jan , 2024  

De ene zweert bij een kop koffie voor het sporten terwijl een ander eerder voor een kop thee gaat. Wat is wijsheid? De effecten van thee en koffie op sportprestaties kunnen variëren afhankelijk van verschillende factoren, waaronder het individu, de hoeveelheid geconsumeerde dranken, de timing van inname en de sportactiviteit zelf. Over het algemeen kunnen […]

, , , , , ,

Gezondheid

De voordelen van koffie voor het sporten

2 mrt , 2023  

Koffie wordt door veel mensen gedronken om ’s ochtends op gang te komen of om alert te blijven tijdens een lange werkdag. Maar wist je dat koffie ook voordelen kan bieden voor het sporten? Van het verhogen van je uithoudingsvermogen tot het verbeteren van je focus, koffie kan een nuttig hulpmiddel zijn voor atleten en […]

, , , , , , ,

Gezondheid

Effect van (te) veel koffiedrinken voor je gebit

3 aug , 2022  

Ben jij iemand die niet zonder koffie kan? Thuis, op je werk, als je aan het reizen bent of bij een afspraak: als je het lekker vindt drink je het vast vrij veel. Koffiedrinken kan echter wel effect hebben op hoe je gebit eruitziet. Ben je benieuwd naar wat de effecten zijn van (te) veel […]

, , , , ,

Gezondheid

Werkt het koffie dieet om af te vallen?

12 mei , 2021  

Het koffie dieet is de laatste trend op dieet gebied. Het dieet bestaat uit het drinken van meerdere kopjes koffie per dag terwijl je let op het aantal calorieën wat je eet. Veel mensen ervaren dat ze in korte tijd veel gewicht verloren met het koffie dieet. Helaas zitten er ook wat nadelen aan deze […]

, ,

Gezondheid

Koffie voor je gaat sporten? Dit gebeurt er met je

26 mrt , 2021  

We weten allemaal wel dat er in koffie (veel) cafeïne zit. Cafeïne zorgt ervoor dat je wat meer energie krijgt of je je beter kan concentreren. Het zit niet alleen in koffie, maar ook in energiedrankjes, sportdranken of voedingssupplementen. Maar zorgt koffie er ook voor dat je beter zou kunnen sporten? Koffie voor sporten Wanneer […]

, , , , ,

Gezondheid

Waarom koffie goed is voor je huid

17 mrt , 2021  

Minder vermoeid raken en beter kunnen concentreren: dit zijn voorbeelden van grote voordelen van het drinken van koffie. Maar wist jij ook dat koffie een groot voordeel heeft voor je huid, ook als je het niet drinkt? Het is namelijk zo dat koffie goed is voor jouw huid.  Benieuwd waarom dit het geval is? Lees […]

, ,

Gezondheid

Koffie drinken verbetert je concentratie

9 mrt , 2021  

Koffie drinken staat vaak ter discussie. Het zou niet goed zijn voor je hart- en bloedvaten, voor je bloeddruk en je cholesterol. Eindelijk erkennen nu ook onze wetenschappers het positieve effect van koffie drinken op onze gezondheid. Wanneer je koffie met mate drinkt tenminste. Je geniet maximaal van alle gezondheidsvoordelen van koffie bij het drinken […]

, , , , ,